TRPGとは？初心者向けの始め方ガイドキャラクター作成の手引き

SHEET No. 0002記入日 2026-10-22
How to start

TRPG（テーブルトークRPG）は、進行役が用意した物語の中で、プレイヤーが自分の分身になって会話とサイコロで物語を進める遊びです。初心者は「システムを選ぶ → シナリオを選ぶ → 初心者歓迎の卓に参加する」の順に進めれば、無料のルールとオンラインのツールで、お金をかけずに最初の1卓を遊べます。

配信を観て「やってみたい」と思ったら、このページの順番で進めれば大丈夫です。お金をかけるのは、ステップ4からで十分です。

TRPGとは

What is TRPG

TRPG（テーブルトークRPG）は、紙とサイコロと会話で遊ぶロールプレイングゲームです。進行役（ゲームマスター、GM。クトゥルフ神話TRPGでは「キーパー（KP）」）が物語の舞台と事件を用意し、プレイヤー（PL）はそれぞれ自分の分身となるキャラクター（PC）を演じます。

テレビゲームのRPGと違うのは、選べる行動に決まりがないことです。「扉を調べる」「村人に話しかける」「あえて逃げる」など、プレイヤーが言葉で宣言したことを進行役が受け止め、結果が分からないときはルールに従ってサイコロを振って決めます。

勝ち負けを競うより、みんなで1つの物語を作ることが目的です。1回の遊び（セッション）は数時間ほどで、最近はブラウザで遊べる卓ツール「ココフォリア」とDiscordの通話を使って、オンラインで遊ぶ人が増えています。

  • 必要な人数進行役1人＋プレイヤー1〜4人ほど
  • 1回の時間2〜5時間ほど（シナリオによる）
  • 遊ぶ場所オンライン（ココフォリア等）／TRPGカフェ／コンベンション
  • 人気のシステムクトゥルフ神話TRPG、エモクロアTRPG、ソード・ワールド2.5 など

ココフォリアの使い方（初心者向け）を見る →

最初の1卓まで、5ステップ

5 steps

  1. TRPGがどんな遊びか知る

    TRPG（テーブルトークRPG）は、進行役（GM・KP）が物語の舞台を用意し、プレイヤー（PL）が自分の分身（PC）になって、会話とサイコロで物語を進める遊びです。勝ち負けより、みんなで1つの物語を作ることが目的です。配信で観たあの流れを、自分たちで作ります。

  2. 遊ぶ「システム」を選ぶ

    システムとは、遊ぶためのルールのセットのことです。ホラー、ファンタジー、学園ものなど、世界観ごとに分かれています。配信で観て気になったものから始めるのがいちばんの近道です。下の「主なシステム」に、無料で読めるルールの有無もまとめました。

  3. 遊び方の形を決める

    大きく分けて、オンライン（ブラウザで遊べる卓ツール「ココフォリア」などとDiscordの通話を使う）と、会場（TRPGカフェやコンベンション）の2つです。初めてなら、家から参加できるオンラインが気軽です。

  4. シナリオを選ぶ

    シナリオは、1回のセッションで遊ぶ物語の台本です。プレイヤーとして遊ぶなら、中身は読まずに「人数」「時間」「初心者向けか」だけを見て選びます。調べすぎるとネタバレを踏むので注意してください。

    シナリオを探す →

  5. 卓を探して参加する

    初心者歓迎の卓は、初心者向けのDiscordサーバー、Xの「#TRPG初心者」、TRPGカフェの体験卓、イベントの体験会などで見つかります。応募するときは、初心者であること、遊べる日時、持っている物を伝えると話が早く進みます。

    オンラインの初心者歓迎の卓 →　定例会・コンベンションへの参加の仕方 →　近くの遊び場を探す →

主なシステム

はじめての卓で気をつけたいこと

  • 分からないことは、その場で聞いてかまいません。初心者に教えるのも、進行役の楽しみの1つです。
  • 遊ぶ予定のシナリオの配信・リプレイは、遊び終わるまで見ないでおきましょう。
  • 遊び終わったシナリオの中身は、まだ遊んでいない人の前で話さないのが約束です（「通過済み」同士なら大丈夫）。
  • 遅刻や欠席が分かったら、できるだけ早く連絡しましょう。卓は全員がそろって成り立ちます。

よくある質問

FAQ
TRPGとは何ですか？
TRPG（テーブルトークRPG）は、進行役（GM・KP）が用意した物語の舞台で、プレイヤーが自分の分身（PC）になり、会話とサイコロで物語を進める遊びです。勝ち負けより、みんなで1つの物語を作ることが目的で、1回の遊び（セッション）は2〜5時間ほどです。
初心者は何から始めればいいですか？
「TRPGがどんな遊びか知る」「遊ぶシステムを選ぶ」「遊び方の形（オンラインか会場か）を決める」「シナリオを選ぶ」「卓を探して参加する」の5ステップで進めます。配信で観て気になったシステムから始めるのがいちばんの近道です。
初心者が参加しても迷惑になりませんか？
初心者歓迎と書かれた卓なら大丈夫です。分からないことはその場で聞いてかまいません。初心者に教えるのも、進行役の楽しみの1つです。遅刻や欠席が分かったら、できるだけ早く連絡しましょう。
お金はかかりますか？
最初はかけなくても始められます。新クトゥルフ神話TRPG・エモクロアTRPG・ダンジョンズ&ドラゴンズ 第5版は、公式が無料で読めるルールを公開しています。オンラインで遊ぶならブラウザで動く卓ツール「ココフォリア」（無料）とDiscordの通話を使います。ルールブックを買うのは、続けたくなってからで十分です。
一緒に遊ぶ相手はどこで見つけられますか？
初心者向けのDiscordサーバー、Xの「#TRPG初心者」、TRPGカフェの体験卓、イベントの体験会などで見つかります。TRPGingでは、オンラインの初心者歓迎の卓、イベントカレンダー、都道府県別のサークルをまとめています。
配信で観たシナリオを自分でも遊べますか？
遊べますが、中身（真相や結末）を知っていると驚きが減ります。これから遊ぶ予定のシナリオの配信・リプレイは、遊び終わるまで見ないでおくのがおすすめです。

用語集

TRPG
テーブルトークRPG。会話とサイコロで物語を進める遊び。
GM / KP
進行役。ゲームマスター。クトゥルフ神話TRPGでは「キーパー（KP）」と呼ぶ。
PL / PC
PLはプレイヤー（遊ぶ人）、PCはプレイヤーキャラクター（物語の中の分身）。
セッション
1回分の遊び。数時間で終わるものが多い。
シナリオ
セッションで遊ぶ物語の台本。進行役が読み、プレイヤーは読まない。
卓
一緒に遊ぶ集まり。「卓を立てる」は遊ぶ会を開くこと。
通過
そのシナリオを遊び終えたこと。通過したシナリオは、同じPLではもう遊べないことが多い。
ロスト
PCが物語の中で死亡・行方不明などになり、続けて使えなくなること。
ダイス表記
「2D6」は6面ダイスを2個、「1D100」は100面（10面2個）を1回振る、という意味。
ネタバレ
シナリオの真相や結末を、遊ぶ前に知ってしまうこと。TRPGでは特に気をつけたい。

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